话题提示 |
以哪种方式去提高健康水平,视学生对于【健康】的理解,身体健康和心理健康是需要通过不同方式进行提高的。首先应确认自己对于健康的理解,然后选择一种方式着重讨论。
第一种方法为改变自己的饮食习惯,文章可以通过对比论证,列举垃圾食品并强调其危害,顺其自然提出健康饮食的观点。健康饮食包括的内容较为广泛,比如注重营养搭配、低卡路里饮食、有机食物等。亦可通过具体example去证明健康饮食的重要性。
第二种方法为增加锻炼量来提高健康水平。文章可首先提出体育锻炼的重要性,各种体育锻炼不仅可以保持健康体魄,还能保持好心情。此处的体育锻炼可以提及不同种类的运动,比如瑜伽和一些有氧运动。
第三种方法为减少压力。此种方法最有话讲,压力过大不仅会造成各种身体隐疾,同样也会导致极大的心理压力,所以适当解压十分重要。首先强调了压力大的危害,接着可以补充通过何种方式进行解压,从而保持身心健康。
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Brainstorming |
The kind of food you eat
þ Refuse junk food
þ Eat nutritious food
þ Develop a balanced diet
þ Cultivate healthy dietary habits |
The amount of exercise
þ Often go to the gym
þ Participate in more aerobic sports
þ Keep a good mood through exercises
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3. The amount of stress
þ Necessary relieve from pressure
þ Use various kinds of ways to keep physical and mental healthy |
Words and Expressions |
organic
= 有机的
If you buy organic, what convinced you to do so? Error! Hyperlink reference not valid.
如果你买有机食品,是什么说服你去这样做?
food hygiene
= 食品卫生
diabetes
= 糖尿病
low-cholesterol
= 低胆固醇的
supplement
= 对……提供补充
Those who can do so supplement their pensions by part-time work or selling off the family silver. Error! Hyperlink reference not valid.
可以做到这些的退休人员会通过兼职工作或出售家里的银器补充其养老金。
psychological strain
= 心理压力
stress-induced diseases
= 和压力有关的疾病
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