德国的绿色心脏图林根森林(Thüringer Wald)位于图林根州的维拉河(Werra)和图林根盆地(Thüringer Becken)之间。这里有一座150公里长，35公里宽的中等高度的山脉，它三分之二的面积都为郁郁葱葱的森林所覆盖。图林根森林其实只是山脉偏向雷恩施泰克新城（Neustadt am Rennsteig）西边的一部分，而山脉东边的一部分则被称为图林根片岩山脉（Thüringer Schiefergebirge）。

西部的图林根森林和东部的图林根片岩山脉柔和的接洽在一起，令身处其中的游客几乎感觉不到它们之间的风景变换。同时，它们也是易北河和威拉河(Werra)的天然的分水岭。

图林根森林所在的山脉，大部分是由火山岩斑岩构成的，如法尔肯石、花岗石、片麻岩等等。其中比较著名的是施奈考普福球岩（Schneekopfkugeln），它也是斑岩的一种，这种岩石内含有玛瑙和石英，可以在施奈考普福山的山顶附近找到。片岩山脉(Schiefergebirge)的最大一部分也恰如其名的由片岩组成。

图林根森林中最高的山是大浆果山（Grosser Beerberg），高982米。此外，大岛山（Großer Inselsberg）和施奈考普福山（Schneekopf）也是图林根森林中比较重要的山，分别高916米和978米。

维拉河的分支哈泽尔河（Hasel）以南有一座小山，高692米，亦为大片森林覆盖，被人们称为小图林根森林（Kleiner Thüringer Wald）。但它并不属于图林根森林所在的中等高度的山脉，而是属于与之相邻的斑砂岩山前地带（Buntsandstein-Vorland）。

图林根森林以其独特的地貌特征，宜人的气候和优美的环境吸引着来自世界各地的游客。在图林根森林的山脊上，有一条叫雷恩施泰克（Rennsteig）的山路，全长168千米。从1973年5月中旬开始，那里每年都会举行雷恩施泰克马拉松赛。雷恩施泰克对图林根有着重要的象征意义。图林根的州歌就叫做雷恩施泰克歌（Rennsteiglied）。
   
便利的交通也为来图林根森林游玩的旅客们提供了方便。德国高速公路A4就顺着山脉北部绵延而设。图林根森林高速公路A71也恰好贯穿南北。高速公路A71横跃图林根森林的山脊，并以与其搭配修建的德国最长隧道（8千米左右）而闻名于世。