博登湖（Bodensee），又名康斯坦茨湖（Lake Constanz），阿尔卑斯山北侧山前地带中莱茵阿尔卑斯山河谷出口处的湖，西欧最大边境湖之一。

博登湖在瑞士东北、奥地利西北和德国西南之间。冰蚀湖。湖面海拔396米，最深处252米。长66公里，宽14公里，面积541平方公里。沿岸平坦，多小山，东南高峻陡峭。博登湖由236条河流和小溪汇聚而成，莱茵河(Rhein)河水从博登湖的东部源源不断地注入，是其最主要的水源。这里温和的气候不仅适于那些独特的南欧植物，还十分有利于整个地区的水果和葡萄种植。

博登湖(Bodensee)这一名称源于加洛林时期的博德曼(Bodmann)行宫，博登湖分为上湖、于伯林格湖和下湖。莱茵河流经上湖和下湖，在于伯林格湖中有美因瑙岛（Insel of Mainau），美因瑙岛有着“花岛之称”；下湖中有赖兴瑙岛（Insel of Reichenau），赖兴瑙岛既拥有美丽的自然景色，又有历史文化遗产。赖兴瑙岛之所以能够成为世界文化遗产，只因岛上有三座罗马教堂，除上采尔（Oberzell）的圣佐治教堂（ St.Georg Kirche）外，中采尔（Mittelzell）的圣玛丽圣马古斯教堂（St.Maria und Markus Kirche）及下采尔（Niederzell）的圣彼得圣保罗教堂（St.Peter und Paul Kirche），都是极其珍贵的古迹。圣佐治教堂建于公元816年，是德国最早的圣本笃（St.Benedict）修道院教堂，那13世纪的橡木建屋顶，是全德国最古老的。
   
博登湖为莱茵河上游的天然储水库，水呈蓝绿色，清澈，冬季少冻结，有淡水鲑、鳟等鱼类。航运沟通瑞士、奥地利和德国。沿岸阳光明媚，气候宜人，是游览和疗养胜地。                                                                
   
旅游者可从岛城林道出发游览博登湖。在林道你首先看到的是残堡曼格塔。哥特式建筑旧市政厅，罗马式建筑圣彼得教堂、富藏美术作品的卡瓦尚之屋等。在距林道不远的奥地利城市布雷根茨，每年7，8月间的歌剧节非常有名。在与瑞士交界处的罗尔沙赫，当年玉米市场的遗迹赫然在目。圣加仑大修道院藏有丰富的图书。康斯坦茨有博登湖畔大学城之称，其尼德堡老区街道窄小曲折又错综复杂，如同迷宫。沿莱茵河南下到博登湖西岸，可以欣赏莱茵河道从150米渐次降低21米的壮观景象。湖中赖谢瑙岛有堤与德国本土相连，是德国最重要的园艺中心。梅尔斯堡是德国境内保存最完善的中世纪城市，这里有德国最古老的城堡之一古堡，还有以壮丽堂皇的楼梯而闻名的新堡。当然在欣赏这些古迹的时候，你别忘了欣赏博登湖的青山绿水，它会让你摆脱尘俗的一切烦恼。